Les fleurs sont liées à la santé émotionnelle

Les fleurs sont liées à la santé émotionnelle

Une étude comportementale de Rutgers établit un lien entre les fleurs et la satisfaction de vivre

Le rythme de vie effréné et la haute technologie d'aujourd'hui pèsent sur nos vies quotidiennes. Les experts recommandent donc de faire de l'exercice et d'autres changements de style de vie pour soulager le stress. Selon une étude comportementale récente menée à Rutgers, l'université d'État du New Jersey, la nature nous offre un moyen simple d'améliorer notre santé émotionnelle : les fleurs. La présence de fleurs déclenche des émotions heureuses, renforce le sentiment de satisfaction dans la vie et affecte le comportement social de manière positive bien au-delà de ce que l'on croit normalement.

« Ce qui est le plus passionnant dans cette étude, c'est qu'elle remet en question les croyances scientifiques établies sur la manière dont les gens peuvent gérer leur humeur quotidienne de manière saine et naturelle », a déclaré Jeannette Haviland-Jones, Ph.D., professeur de psychologie à Rutgers et chercheuse principale de l'étude.

Résultats de la recherche

Une équipe de chercheurs a étudié le lien entre les fleurs et la satisfaction de vivre dans le cadre d'une étude de 10 mois sur les réactions comportementales et émotionnelles des participants à la réception de fleurs. Les résultats montrent que les fleurs sont un modérateur naturel et sain de l'humeur.

1. Les fleurs ont un effet immédiat sur le bonheur . Tous les participants à l'étude ont exprimé des sourires « sincères » ou « enthousiastes » en recevant des fleurs, démontrant ainsi une joie et une gratitude extraordinaires. Cette réaction était universelle, se produisant dans toutes les tranches d'âge.
   
2. Les fleurs ont un effet positif à long terme sur l’humeur . Plus précisément, les participants à l’étude ont déclaré se sentir moins déprimés, anxieux et agités après avoir reçu des fleurs, et ont démontré un plus grand sentiment de plaisir et de satisfaction dans la vie.
   
3. Les fleurs créent des liens intimes . La présence de fleurs a permis d'accroître les contacts avec la famille et les amis.

« Le bon sens nous dit que les fleurs nous rendent heureux », a déclaré le Dr Haviland-Jones. « Aujourd'hui, la science montre que non seulement les fleurs nous rendent plus heureux que nous le pensons, mais qu'elles ont également des effets positifs importants sur notre bien-être émotionnel. »

Espace de partage

L’étude a également examiné les endroits où les gens exposent des fleurs dans leur maison. Les compositions ont été placées dans des zones de la maison ouvertes aux visiteurs, comme les halls d’entrée, les salons et les salles à manger, ce qui suggère que les fleurs sont un symbole de partage.

« Les fleurs suscitent des émotions positives chez ceux qui entrent dans une pièce », a déclaré le Dr Haviland-Jones. « Elles rendent l'espace plus accueillant et créent une atmosphère de partage. »

Arrière-plan

L'étude sur l'impact émotionnel des fleurs a été menée par Jeannette M. Haviland-Jones, Ph.D., professeure de psychologie, directrice de projet, Human Development Lab à Rutgers, Université d'État du New Jersey. Le Dr Haviland-Jones est une psychologue et une autorité internationalement reconnue dans le rôle du développement émotionnel dans le comportement humain et les signaux et réponses émotionnels non verbaux.

Cette étude apporte une base scientifique à ce que beaucoup considèrent comme une connaissance commune : les fleurs ont un impact fort et bénéfique sur ceux qui les reçoivent. La Society of American Florists a travaillé en coopération avec l’équipe de recherche de Rutgers, apportant au projet son expertise en matière de fleurs.

Cliquez ici pour plus de détails sur la méthodologie de recherche.

Source : Société des fleuristes américains