Les fleurs améliorent le bonheur, la mémoire et les réseaux sociaux des personnes âgées
Les fleurs améliorent le bonheur, la mémoire et les réseaux sociaux des personnes âgées
Une étude de Rutgers établit un lien entre les fleurs et le bien-être des personnes âgées
Chaque jour, la population vieillissante des États-Unis – 40 millions de personnes et plus – est confrontée aux défis du vieillissement, notamment la dépression, la perte de mémoire et le retrait social. En tant que nation concernée, nous explorons continuellement de nouveaux moyens pour apaiser les angoisses de la vie quotidienne.
Récemment, des chercheurs de Rutgers, l'université d'État du New Jersey, ont publié les résultats d'une étude comportementale de six mois sur les effets des fleurs sur la santé des personnes âgées. L'étude démontre que les fleurs soulagent la dépression, inspirent les réseaux sociaux et rafraîchissent la mémoire à mesure que nous vieillissons .
« Les résultats sont significatifs car, à mesure que notre pays vieillit et que la vie devient plus stressante, nous recherchons des moyens simples et naturels pour améliorer notre vie – et celle de nos parents vieillissants », a déclaré le Dr Jeannette Haviland-Jones, professeur de psychologie et directrice du Human Development Lab à Rutgers. « Désormais, une solution simple est à notre portée. »
Cette recherche fait suite à une étude menée en 2000, qui associe les fleurs à un plus grand bonheur et à une plus grande satisfaction de vie chez les femmes. En 2001, Rutgers a entrepris d'explorer les effets que les fleurs auraient sur les personnes âgées, qui connaissent des situations de vie différentes et des changements de vie plus importants.
La prévention dans un bourgeon, pas dans un flacon
Plus de 100 personnes âgées ont participé à l'étude de recherche de Rutgers, au cours de laquelle certaines ont reçu des fleurs et d'autres non. Les résultats jettent un nouvel éclairage sur la manière dont les systèmes de soutien de la nature aident les personnes âgées à faire face aux défis du vieillissement. Les résultats sont les suivants :
Les fleurs réduisent la dépression . Les participants à l’étude ont montré une augmentation significative du bonheur et de l’humeur positive lorsque des fleurs étaient présentes.
Les fleurs rafraîchissent la mémoire récente . Les personnes âgées ont obtenu de meilleurs résultats aux tâches de mémoire quotidiennes et ont vécu des souvenirs personnels enrichis en présence de fleurs.
Les fleurs encouragent la camaraderie . Les personnes âgées qui ont reçu des fleurs ont renoué avec les membres de leur communauté et ont élargi leurs contacts sociaux pour inclure davantage de voisins, un soutien religieux et même du personnel médical.
« L'instinct nous dit que les fleurs nous remontent le moral, mais leurs effets sur les personnes âgées sont particulièrement profonds, voire surprenants », a déclaré Haviland-Jones
De nouvelles preuves apparaissent
Plus précisément, 81 % des personnes âgées ayant participé à l’étude ont signalé une réduction de la dépression après avoir reçu des fleurs. Quarante pour cent des personnes âgées ont déclaré avoir élargi leurs contacts sociaux au-delà de leur cercle social habituel composé de famille et d’amis proches. Et 72 % des personnes âgées ayant reçu des fleurs ont obtenu des résultats très élevés aux tests de mémoire par rapport aux personnes âgées n’ayant pas reçu de fleurs.
« Les gens heureux vivent plus longtemps, en meilleure santé et sont plus ouverts au changement », a déclaré Haviland-Jones. « Nos recherches montrent qu'une petite dose de nature, comme des fleurs, peut faire des merveilles pour notre bien-être à mesure que nous vieillissons. »
Arrière-plan
L'étude Flowers & Seniors (2001) est le deuxième projet de recherche florale mené par Jeannette Haviland-Jones, Ph.D., professeur de psychologie, directrice de projet au Human Development Lab de Rutgers. Le Dr Haviland-Jones est une psychologue et une autorité internationalement reconnue dans le domaine du rôle du développement émotionnel dans le comportement humain et des signaux et réponses émotionnelles non verbales. En 2000, Haviland-Jones a terminé la première phase de ses recherches sur l'impact émotionnel des fleurs sur les femmes. La Society of American Florists a travaillé en coopération avec l'équipe de recherche de Rutgers, apportant son expertise des fleurs au projet.
Cliquez ici pour plus de détails sur la méthodologie de recherche.